Пустушка є надійним помічником багатьох батьків у заспокоєнні своїх малюків. Але коли дитина досягає певного віку, це стає звичкою, від якої потрібно позбутися. Рекомендації щодо того, коли припинити користуватися пустушкою, дещо відрізняються. В статті наведені рекомендації Данської стоматологічної асоціації, яка рекомендує припинити користуватися пустушкою до 3 років. Для визначення оптимального часу для вашої дитини, обов’язково проконсультуйтеся з вашим лікарем.
Відучування дитини від пустушки може бути делікатним процесом, що вимагає терпіння та розуміння. У цьому посібнику розглянуто деякі кроки, які допоможуть вам в цьому процесі.
Етапи поступового відлучення
- Обрати сприятливий момент
Починайте процес, коли дитина перейшла в спокійну фазу розвитку — уникайте періодів, пов’язаних із появою молодшої дитини, переїздом або початком привчання до горщика. - Поступове зменшення використання
Різке втручання може бути стресовим. Почніть зі скасування пустушки вдень, залишаючи її лише на сон. Так дитина поступово звикне, що пустушка не потрібна постійно. - Альтернатива для заспокоєння
Замість пустушки запропонуйте дитині м’яку ковдру, улюблену іграшку або обійми. Так дитина навчиться отримувати комфорт іншими способами. - Ритуал відлучення
Створіть маленький ритуал: наприклад, дитина “подарує” пустушки вигаданій феї. Це додає процесу чарівності і позитивного настрою. - Позитивне підкріплення
Хваліть дитину, коли вона обходиться без пустушки. Слова підтримки підсилюють мотивацію і допомагають сприймати це як важливий етап “дорослішання”. - Комунікуйте з дитиною
Пояснюйте зрозумілою мовою, чому час попрощатися з пустушкою — наприклад, щоб виростати сильнішою. Відповідайте на запитання з розумінням і теплом. - Інтегруйте дитину в процес
Дозвольте малюкові долучитися до рішення: як і коли він готовий зменшувати використання пустушки. Це дає відчуття контролю й залученості.